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健康美食:南瓜烧鸡翅,甜蜜美味的饭桌主食,简单做法

发布时间:2022-08-20 00:06   浏览次数:次   作者:e体育官网登录
本文摘要:南瓜不仅可以作为万圣节的装饰灯笼,还可以做美味的食物。配上美味的鸡翅,感叹一顿美味的餐桌爱情主食。 配料:八角:适量肉桂:适量洋葱:适量生姜:适量大蒜:适量糖:5克酱油:8克盐:7克味精:6克南瓜:1只鸡翅:500克做法1。在鸡翅的正反面打两个小孔。 2.小块南瓜。3.小块洋葱。 4.生姜切片。5.大蒜切片。6.火锅里放一点油,加热后把油加到鸡翅里。7.不时把鸡翅翻过来,避免粘锅。 以后鸡翅两面都是金的。8.把煮熟的鸡翅捡起来用。

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南瓜不仅可以作为万圣节的装饰灯笼,还可以做美味的食物。配上美味的鸡翅,感叹一顿美味的餐桌爱情主食。

配料:八角:适量肉桂:适量洋葱:适量生姜:适量大蒜:适量糖:5克酱油:8克盐:7克味精:6克南瓜:1只鸡翅:500克做法1。在鸡翅的正反面打两个小孔。

2.小块南瓜。3.小块洋葱。

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4.生姜切片。5.大蒜切片。6.火锅里放一点油,加热后把油加到鸡翅里。7.不时把鸡翅翻过来,避免粘锅。

以后鸡翅两面都是金的。8.把煮熟的鸡翅捡起来用。9.锅内重新加入少许油,然后依次加入葱、姜、蒜、八角、香叶。

10.加入鸡翅、糖和酱油。11.不时翻炒,直到鸡翅变色。12.重新加入盐和味精,将清水放入锅中,不加任何配料,煮沸8分钟。13.把锅里的残渣去掉。

14.将南瓜放入盘中,在大火中收集汁液。


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